Las raíces de la longevidad

Want Great Longevity and Health? It Takes a Village, presenta las cosas que tienen en común las poblaciones que él llama «blue zones», las regiones con mayor longevidad del planeta (que presentan además menor índice de enfermedades asociadas al envejecimiento: cardiovasculares, artitris, psiquiátricas, etc): actividad física moderada a diario, sentido de propósito en la vida, balance vida/trabajo, relaciones intercomunitarias fuertes, dieta basada en legumbres y verduras con baja presencia de carne.

También ha presentado alguna charla en TED:

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